10个习惯让男人神清气爽

4.摄糖过量

含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。

5.少吃蔬果

水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果，好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

6.嗜吃红肉

红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。

7.超量实盐

食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。

日常生活中，你知道哪些物品和行为是你性功能减退的罪魁祸首吗?看似平常、习惯的行为和习惯，往往就是令你无法再一展雄风的劲敌。快来一起看看，那些伤害你性功能的日常生活习惯和物品吧!