延缓女人面子衰老保养法

(3)进食红枣和阿胶

目的：气色红润

阿胶能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白含量，使面色红润有光泽同时，由于阿胶是用驴皮熬制而成，其本身含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白，保持皮肤的弹性。

在中医处方里，红枣是一味常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直为中医所推崇，甚至有俗语称“一日三颗枣活到九十九”，所以，有事没事嚼几颗红枣，这倒是很简单易行的办法。

紧急措施：买上一些去核的红枣，用热水冲泡来饮用。另外，阿胶应在医生的指导下服用。

(4)生活有规律，睡足“美容觉”

目的：去除黑眼圈、赶走憔悴脸色

上班族平时生活不规律，特别是熬夜，女人一熬夜，这黑眼圈的问题肯定很严重，因此，张主任表示女人一定不可熬夜，好晚上10点之前就应“睡美容觉”。

因为晚上10点到次日凌晨2点是人体表皮细胞的新陈代谢活跃的时间，这段时间如果不休息，将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反映在女人的脸庞上。经常熬夜的女性，皮肤粗糙、痘痘旺盛，黑眼圈也格外严重。

紧急措施：要想保持自己脸部皮肤好，务必这几天在10点钟之前睡觉，如果忙着准备各种事情，迟要在12时前入睡。

总结：女人脸部保养充分才能够使自己看起来更年轻，才能够延缓衰老的到来。那么，如果你还不知道怎样保养脸部就来尝试小编为您盘点的脸部保养秘籍吧。