优化生命 太极拳的健身魔力

太极助白血病患儿康复

浙江临海市杜桥镇8岁男孩金天伦不幸患上白血病，父母抱他去上海儿童医院治疗，经过化疗使小天伦经历和忍受胸腔积液、呕吐、脱发的磨难，一个多月的治疗小小身躯变了形。同时也花去十几万元的医疗费，小天伦只好出院。他姑姑是具有大学资质的护理师，回到家中对天伦进标精心护理。

在上海，爷爷听说练太极拳可以有助白血病患者康复，经介绍，他认识一位从北京学习返回故里的传统太极拳师徐再明先生。再明拳师是北京太极名家祝大彤先生的弟子，对传统太极拳的认识和理解有很好的悟性。当得知小天伦是本镇人，他义接其难，毅然不顾化疗病人会给他带来伤害，不顾个人安危负起教小天伦练太极拳康复的使命。开始天伦先跟着再明老师练习太极松功。松功动作简单，一套松功熟练后，开始学练太极拳，教授天伦自然太极拳(81式)，先学练第一段“内功篇”26式104动。经过两年的学练，天伦打拳很到位，方向方位，脚下步型。虚实手脚处理得规范到位，他又将26式反练成功。天伦健肚了，天伦长大了。他现在上午学文化课，下午练拳已成制度。

传统太极拳帮助白血病患儿康复，这仅仅是个案，是不是每位白血病患儿都可以通过传统太极拳习练康复呢?不得而知。几十年练拳实践体会，练太极拳受益，使慢性病患者渐渐康复，是有可能的。

太极拳使震颤患者停止震颤

2004年秋我赴香港传授太极拳，一位林先生陪着父亲林跃东老先生入班学习，儿于对我说：“祝老师我爸爸手颤多时，希望您能多照顾我爸爸。”我安慰林先生，请他放心，尽大可能多指导老林先生，震颤病患能不能停下来没把握!老林先生参加我的学练太极松功、传统太极拳、太极揉手艺术和太极内功养生等四个班。

在结业欢送的宴会上，林老先生对我说他手不颤了，对我十分感谢，当时我请主办方跟踪观察。转年2005年秋，我再去香港讲学，在一次讲课中间休息时，林老先生找我握手，高兴地说：“祝老师，我手不颤了，我手不颤了!”我握着林老的手十分兴奋，祝贺他。

练太极拳规范行功对慢性病康复有益，是不是能对白血病、老年双手震颤及淋巴瘤有康复功效不敢定论，仅作为个例向读者介绍，有病求医以医为主，太极拳锻炼仅做为辅助康复的手段，拳友可以试试。

总结：太极的养生功效，防病强身效果人们都有目共睹，但是，练习太极要全身心投入，不能三心二意。那么，以上小编为您盘点的练习太极秘诀来学习下吧。