养生新知 常喝咖啡降低死亡风险

目录

第一章：美医学期刊称喝咖啡可降低死亡风险

第二章：咖啡新知 咖啡对健康利弊皆有

第三章：女性常喝咖啡易患不孕症骨质疏松

编者按：咖啡如今被很多人所喜爱，是人们提神的好帮手，但是，有关于咖啡的留言也是满天飞。那其实，喝咖啡可以降低死亡，但是咖啡的危害还是存在的。那么，女性适合喝咖啡吗?

美医学期刊称喝咖啡可降低死亡风险

近期，来自美国医学期刊《新英格兰医学杂志》的一篇报道中声称，平均每天喝四至五杯咖啡的人死亡风险小，即使每天只喝一杯咖啡也会对降低死亡率有积极的帮助。>>>女人经常喝咖啡有何利弊

这项研究对四十多万名老人进行了长达十四年的跟踪研究，对健康状况和饮用咖啡之间的关系进行了观察。在研究期间，与平时不喝咖啡的人相比，咖啡饮用者的死亡风险更低。迄今为止，在针对咖啡与健康的关系的研究中，这是广泛的一次。

一直以来，咖啡所引起的健康隐患成为人们拒绝这一饮品的原因之一，但这项研究结果，基于大量的实际案例，从科学的角度为咖啡正名，让咖啡爱好者们享有一个安心饮用咖啡的理由。>>>咖啡对健康利OR弊 揭开八大常见咖啡误区

据悉，美国国家癌症研究所的研究人员对402，260位50岁至71岁的成年人进行了研究。跟踪数据显示，在研究期间，与那些不喝咖啡的男性相比，每天饮用一杯咖啡的男性死亡率降低了6%，每天饮用两至三杯的男性死亡率降低了10%，每天饮用四至五杯的男性死亡率降低了12%，而对那些每天喝六杯或更多咖啡的男性消费者而言，健康的受益程度会减弱，但与不喝咖啡的男性死亡率相比，仍有10%的降低率。