天然“抗癌药” 五色食物健康防癌保平安

盘点预防癌症的7佳方法

洗涤剂，以及其他多种日常用品中都含有很多会扰乱内分泌的化学物质。尽管缺乏证据证明这些化学物质以及其他环境污染的因素与乳腺癌之间存在密切的关系，但研究者还是向读者提供了一些有科学依据的防癌方法。

1.保持健康的体重

营养摄入不均衡，缺乏锻炼很容易导致体重增加，这会引起机体内的雌激素水平剧增，众所周知，这是引发常见类型的乳腺癌的危险因素之一。

2.避免某些激素治疗

使用雌激素和孕激素的混合激素疗法会增加乳腺癌的风险。

3.避免过多的医学放射

一些医学检测需要用到电离辐射，它与癌症之间存在联系。科学家称，不需要担心乳房X光摄影，因为这个射线剂量很低，只有一些更高剂量的反射测试才会对身体有影响，如CT扫描，所以如果不是绝对需要，那就应该尽量避免。