养生一点通：专家你腰疼的治疗方法

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，那么，腰疼的病因有哪些?如何缓解腰疼?怎样预防腰疼?如何锻炼缓解腰疼?

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