老年人补钙更要有分寸
对尿液偏酸性患者,尿中的草酸及其他酸根易与钙结合形成结晶,对老年不利。某些来自海洋生物如贝壳之类的生物钙,可能含有重金属,长期应用是否可能会造成积蓄中毒。
新推出的不少产品,如氨基酸钙、a-苏糖酸钙,在理论上确有新颖之处,但长期应用是否仍可能会有隐患应加以深入的临床研究和评价。
补钙是有原则的,而不是盲目补的。膳食钙摄取量不足者才需要补。补钙不是多多益善,适当合理补钙才能受益,尤其对高龄老人补钙更要强调“适当合理”。
钙和维他命d仍然是基本的骨健康补充剂。健康的生活方式和补充适量的钙和维他命d,依旧是防治骨质疏松的重要措施和基本措施。
因此,老年人补钙时应考虑其所患的其他疾病。这些患者该如何补钙?应选用什么样的钙剂更为适宜,这些都是值得推敲的问题。