养生一点通：香油

香油，又称芝麻油，是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油。 按榨取方法一般分为机榨香油和小磨香油，小磨香油为传统工艺香油。很多人喜欢食用香油，那么，香油的好处有哪些呢?如何健康食用香油呢?怎样挑选香油?

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