满分美腿这样就的
测试你的“腿动力”
腿要漂亮更要充满能量,不然再纤细的腿也没有健康性感的吸引力!你还不知道自己的腿动力是否已经亮起红灯?那就测试一下——
1、步行时间超过半个小时,会出现肌肉酸软、关节酸痛的现象吗?
2、经常用一个睡眠姿势,双腿的疼痛有时会让你从睡梦中醒来!
3、汽车是你的主要代步工具,步行1站地仿佛是上个世纪才有的事儿。
4、坐着是你每日坚持时间长的姿势,工作忙,想活动一下都是奢望。
5、超爱紧身裤,可以秀出自己完美的S曲线,回头率一级棒呢!
以上5个问题,如果你有两个或者两个以上的肯定回答,腿动力就已经出现了问题,还是听听专家的建议吧!