专家 持续桑拿天预防情绪中暑

桑拿天重点保护心脑血管

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑的到来标志着炎炎夏日的正式开始。这是一年中日照多、气温高，湿度大的时期。由于潮湿闷热，被称为“桑拿天”。

据统计，每年这个时候都是心绞痛、心肌梗死等心血管病的发病高峰期，人们应该对此采取哪些防治措施呢?

中医认为，人与自然界是一个统一的整体，自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动是息息相通的。夏季是阳气盛的季节，容易产生心火，更容易出汗，如果不注意保养的话，心阴受损，就会导致心悸、失眠、胸痛等症状。

人体在高温环境里会出很多汗，导致血液中水分减少，血液黏稠度变高，影响血液供应。如果发生在供应心脏血液的血管里，就会引发心肌缺血、心绞痛。

另外，天气炎热，人体的血压容易波动，血流冲击血管内已经形成的动脉硬化斑块，破裂后形成的血栓堵塞住了供应心脏的血管，就会引发心肌梗死等急性事件。

此外，夏天室内外温差过大，以及高温引起的情绪激动也会诱发各种心血管病。