月子餐你该如何选

昂贵月子餐 其实挺家常

据了解，目前月子中心的收费标准相差不大，基本上都是每月1.5万元起步，贵的还有2.5万元的“豪华月子”，由于收费是以套餐的形式收取，单独“月子餐”的费用并没有列出来。不过，有业内人士给笔者算了笔账，得出的结果是“月子餐”并不便宜。

业内人士温女士介绍，以1.5万元每月的收费标准来计算，由于其中包括了产妇护理、婴儿护理等，相当于可以节省下请月嫂、家政保姆的钱，以目前月嫂平均月薪3000元、保姆平均月薪1200元来计算，即便是扣除掉相关生活费用，剩余的比例还是相当大的。温女士说，这种算法并不能准确算出“月子餐”具体费用，但是可以看出享受月子中心的“月子餐”，付出的代价并不小。

那么，昂贵又神秘的“月子餐”究竟是怎样?让我们来看看几位曾经到月子中心坐月子的人士。

张女士2012年3月份在一家月子中心坐月子，一个月下来花了1.6万元。该月子中心的安排是“三餐两点”，即除了3顿正餐以外还有两顿甜品。张女士说，早餐有包子、碎肉米粉(面或粥)、饺子、鸡蛋、豆浆、牛奶等，中餐通常是一碗米饭、一大碗汤(有排骨汤、木瓜猪脚汤等)、一碟青菜、一碟肉菜(有炒肉丝、海虾和带子等)，晚餐与中餐差不多。“两点”的时间则相对随意一些，一般是喂完奶后觉得饿就可以吃。还有就是夜宵时间，主要也是甜品，比如黑米粥等。张女士觉得，月子中心的菜，采用的材料都还不错，但还是比不上自家做的那么“下足料”。

在另一家月子中心坐月子的林女士说，她的“月子餐”是一天6顿，早上8时的早餐有豆浆、鸡蛋、包子等;隔2小时后有一顿甜品，有银耳羹、炖木瓜、小米粥等;中午12时吃午餐，除了肉菜和蔬菜外，有一大盅汤，比如鸡汤、猪脚汤等;隔3小时后再吃一顿甜品，有甜酒鸡蛋、汤圆等;傍晚6时吃晚餐，跟午餐差不多;晚上9时还有一顿夜宵，有饺子、汤圆等。

林女士说，其实月子中心的“月子餐”主要可以分为饭菜、汤水、甜品。饭菜一般是一肉一素、口味较为清淡的家常菜，汤水主要以催奶、补气养血功效为主，“感觉挺普通的，和普通家常饮食差不多”。