健康之路：让皮肤清爽一夏（四）

防晒是什么夏季必做的事，多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到很多营养。那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒。那么，吃什么防晒呢?防晒方法有哪些?

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