男人警惕 易怒伤肝
二、注意避开伤肝的小细节
细节1:缺乏运动
缺乏运动不只让你发胖,过剩的脂肪向身体中部堆积,肝细胞被脂肪塞满,自然失去了正常的功能。而且,比起首先胖在腿部和臀部的女性,一胖首先在肚子上的男性更容易中招。
细节2:生活污染
一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染,也会给肝脏带来严重威胁。男性比女性更容易忽视生活细节,他们宣扬“不干不净吃了没病”,这只是暂时的,自有身体跟你算总账的一天。
细节3:过补埋雷
男人很辛苦,想补一补强身健体,殊不知“是药三分毒”,肝脏首当其冲,长期过量服药,难免危及肝脏健康。那些看似安全的药物,也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。
细节4:长期饮酒
这点已经说得太多,总之酒能伤肝,是每个好饮者都该注意的问题。
总结:综上所述,男人要想过得更“性福”,首先要远离以上这些伤肝行为,多做护肝方法,让你更健康!