咖啡美容新秘籍

如何正确饮用咖啡及咖啡对身体的影响

咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理，科学饮用，才能有益于健康，要做到适时适量。

清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻喝一口可提神，此时咖啡可稍浓一些，而餐后或晚间喝咖啡以清淡为宜，咖啡和茶都有提神醒脑的作用，但不适宜在餐中伴饮，应在后饮用。

我们常看到人们点咖啡，这种喝咖啡的方法是不宜于健康的，应在品咖啡时搭配一杯白开水，这样做有两种好处：

一是，在品咖啡前先喝一口白开水冲掉口中异味，再品才能会感受到香醇。

二是，由于咖啡有利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。

结语：咖啡是公认的健康饮品，合理科学的应用咖啡对我们的身体有很多好处，特别对于女性还可以起到减肥美容的效果。