7个抗老黄金点 抓住让你永葆青春
第4个七:此时生子,母肥子壮
中医表现:筋骨坚,发长极,身体盛壮。
到了四七,也就是21~28岁时女人的生理达到了高峰,筋骨坚,头发长到了佳状态。头发脱落过多说明气血不足或气血消耗太多,头发浓密且长则表示气血充足身体盛壮。此时是女性生孩子的佳年龄,可让母肥子壮。这个时期生孩子精力充足,带孩子也不累。
第5个七:暖胃喝姜枣茶,延缓面部衰老
中医表现:阳明脉衰,面始焦,发始堕。
阳明脉衰,意即胃肠功能开始衰退,表现在外就是面色不好;面始焦,发始堕,意即颜面变黑、干燥,头发开始变干脱落。
六腑对五官和颜面的影响很大,因为六腑经络的起止点都在人的脸上,其中覆于大半脸的就是阳明脉。这条脉气血不足,就出现黑眼圈和眼袋,也就昭示着胃寒。
胃喜阳,怕阴寒的东西。所以养胃,是防止阳明衰的好办法。吃些温暖的食材、多喝热水都有利于养胃。常喝姜枣茶,可有效暖胃。将5~8片姜和12颗枣与水一起烧开,先大火,后小火,约煮15~20分钟后关火,待其变温时喝。脾胃寒的人、喜食生冷食物的人、已出现面焦或发堕的人,常喝此茶可让阳明脉盛,面不焦,发不堕。
头发已经变白者,通过调养也可以转黑。何首乌既能补肾气,又能补精血,还可以使头发变黑,经炮制加蜜后服用。如果用首乌不方便,可用由何首乌和菟丝子等七味中药组成的七宝美髯丹。
第6个七:经络衰弱衰老显现
中医表现:三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。
在六七前,已开始出现黑眼圈、眼袋和鱼尾纹等,此时则脸变黑,皮肤干燥,出现脱发和白发。什么原因?如今面部六条经络全部都气血衰弱了,也就是五脏六腑里的六腑功能都衰退了,包括膀胱经、胆经、三焦经(眉毛两边)、小肠经(在颧骨处)、大肠经(上唇之上到鼻端)、胃经,导致面焦、发白。头发脱,血不够;头发白,精不够。发黑,则肾精足;发白,即肾精不足。不够、不足者都需要对症调养。
第7个七:进入更年期老年始到来
中医表现:任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形面坏而无子也。
任脉虚时,唇色发白、干燥甚至枯裂,内分泌激素相应变少或没有;阴道变得干涩,月经紊乱甚至闭经。过度消耗自己的肾气,尤其是“白骨精”女性会早衰,在六七前就提前闭经。她们的精血跑到哪里去了,提前火消耗了,需要调养。
有趣的是,女性在八七也就是56岁之后,一般会由阴转阳,变得精力旺盛,更为活跃;而此时的男性则会由阳转阴,衰老开始变得比此前明显。