7个抗老黄金点 抓住让你永葆青春

12个神奇抗老方法

方法一：每天8 颗大杏仁帮着大脑来抗老

怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。

抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，更能提高你的IQ。 杏仁还含有大量核黄素，能提高脑皮层神经细胞的活性，提高瞬间记忆力。

加分心机：要连皮一起吃，每天不超过20 颗。

方法二：随身带瓶橘子味香氛

怎么做：在包包中藏一个小毫升的橘子味香水，在遭遇上司羞辱、遇到男友劈腿、看到股市下跌的时候，及时打一剂快乐强心剂。据美国研究机构发现，橘 子味会迅速提高幸福感。

抗老效果：好心情是抵御一切负面信息的阳光雨露，也是年轻的守护者。

加分心机：没有橘子味香水，就立即奔向水果摊买身边两斤橘子或橙子，效果一样棒。

方法三：少用黄绿色饰底乳

怎么做：不要用黄、绿色饰底乳，黄色人种的皮肤原本就是黄色的，再涂上 绿色或黄色饰底乳，脸色会更糟，还易引起色素沉淀，让肤色和黄土一样晦暗。

抗老效果：让脸色通透健康。

加分心机：如果非用饰底乳，红血丝肌肤可用蓝色，脸色欠佳者可用粉色， 非常暗沉可用白色。

方法四：带瓶维A 保养品去闭关

怎么做： 选个阳光温柔的地方度假，带上含有 A 酸、A 醇或 A 醛成分的保 养品(3 种成分，根据肤质仔细选择)，这三种成分都是维生素 A 的衍生物，对皮 肤来说很像凤凰涅盘，你可能会在度假时经历干燥、脱皮、红肿等涅盘的过程， 之后皮肤就会焕然一新。

抗老效果：对细纹、痘痘、毛孔、红血丝等老化有明显改善。

加分心机：防晒是重点，草帽、丝巾、太阳镜、高倍防晒霜一个都不能少。