7个抗老黄金点 抓住让你永葆青春

方法五：抬头洗发紧致头皮更抗老

怎么做： 在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。 别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动，一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变 得松弛，甚至法令纹也会加深。

抗老效果：法令纹会保持在你停止低头洗发的状态。

加分心机：头皮和面部皮肤是一个整体，头皮健康紧致，脸部松弛就会晚一 些慢一些，所以要经常按摩头部，并定期为头皮做保养。

方法六：抢救毛孔就是抢时间

怎么做：白天用紧致日霜，晚上用焕肤或紧致毛孔的保养品。如毛孔问题严重，也可选择医学美容，如痘痘肌+毛孔粗大选医学果酸焕肤，毛孔粗大+晦暗选 黑脸娃娃。

抗老效果：毛孔是老化的第一站，所以保卫毛孔，去除里面过多的油脂和废物，会收缩毛孔，紧致肌肤。

加分心机：医学美容后，一定要注意防晒，使用 SPF30/PA+++的高倍防晒品。

方法七：血气通畅来正骨

怎么做：如果你有肩周炎、颈椎病和腰椎病等不适，不妨试试中医的正骨，正骨是对身体的整体结构进行调整，把骨关节通过独特的手法调整到“正”确的 位置，这样神经才不会被压迫，气脉顺畅，气色自然好。

抗老效果：全身气脉被打通，循环更理想，皮肤自然健康红润。

加分心机：上海推荐琉璃光中医诊所，北京护国寺中医院的正骨也很出色。

方法八：小心带亮粉的彩妆

怎么做：如果你爱 Bling Bling 的彩妆，晚上就必须彻底卸妆，洗手后，将卸妆乳涂在脸上， 轻揉按摩使其与彩妆充分融合， 再用湿润的化妆棉擦去卸妆乳， 后用泡沫洗面奶将脸洗净。

抗老效果：闪闪的粉末是由钛、锌等金属物质组成的，卸不干净，会令肌肤呼吸困难，洁净的肌肤更通透，也能更好吸收之后的保养品。

加分心机： 一颗亮粉都不能放过，尤其是眼角、发际等地方，要多冲洗几遍。