秋季足疗养生 中药泡脚好处多

编者按：秋季到了，人们也越来越注重养生。那选择中药泡脚，可以使身心舒畅、精神爽朗。那么，你知道，中药泡脚有哪些好处吗?又有哪些流程和禁忌呢?

人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季您亦应特别重视养生保健。

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随着秋季的到来，很多市民受到“燥气”的干扰，尤其是老年人，咳嗽等不适症状频频发生。

专家介绍，秋季正是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。而年老之人，因素体虚弱，脏腑功能衰退，御邪力降低，更易受燥邪侵袭而生诸症。

市民此时可选用中药药浴，它是将治病和保健融为一体的疗法，是以中医脏腑、经络理论为基础，以辨证论治为原则，用药物浸液浸泡双足及小腿，通过经络俞穴起到调整气血阴阳的作用，同时药液的温热作用对双足的经络穴位也有良性刺激。通过透皮吸收增加血药浓度，药味循经而上，可以起到调气血、降血压的作用。古人还认为，“春天洗脚，升阳固脱，夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育，冬天洗脚，丹田暖和。”