便秘人群饮茶须谨慎

孕妇能喝红茶吗

我们都知道红茶的功效很多，比如：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌等。然而，红茶有这么多功效很多客户疑问，孕妇能够喝红茶么?有些孕妇在怀孕前就有喝茶的习惯，那么，怀孕后继续喝茶是否会影响到胎儿呢?

茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。

"但是好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好),喝太多茶，特别是浓茶，茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。"朱宝菊说。另外，咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，所以睡前不能喝茶。

此外，孕妇在孕期好不喝红茶。由于红茶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

总结：现在便秘的患者知道喝茶时应该注意哪些事项了嘛?不仅普通的茶养生茶也不可以乱喝哦，有很多的身体是不适合喝一些养生茶的，所以也不可以盲目的乱喝哦!