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女士美容护肤 拒绝秋季“干美肌”

二.生活保健篇

防止水分流失,从洗澡开始:

在秋季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。而且洗澡一般不要超过15分钟。

浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样就能有效的预防身体皮肤干燥,引起的干燥性过敏等肌肤问题。

洗脸要留意水温:换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷,如果还频繁地洗脸,就容易让脸上的水分一点点流失,所以好减少洗脸的次数。并且在洗脸时,而适合的还是用温水,不要太冷也不要太烫。

这样可以保证毛孔充分张开,将皮肤清洁干净,从而赶走各种脸面上的皮肤杂症和问题。

脚凉的MM别忘了护足:

在夏秋交替之际,你可能还不会早早穿上袜子,但足部的肌肤已经开始暴露问题。由于足部每天均要承受颇大的压力,因此容易在脚掌、脚后跟处形成厚皮,给人带来粗糙的感觉;

而且,双脚经日晒之后,显得干燥粗糙。你可以在修护前先将双脚浸入足浴露中令硬皮软化、用足部浴石轻轻将硬皮磨去。清除的程度不宜太深,以免破坏厚皮下的娇嫩肌肤。

每晚洗澡之后,可以给双足涂上软化厚皮组织的滋润霜,令足部皮肤保持润滑、细致的质感,这样可以有效的预防足跟部出现的干燥,裂开等问题。

适量运动能加快新陈代谢:

适度的运动,尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢,有利于皮肤的健美。同时,还要注意戒除一些不良的面部表情,如皱眉、撇嘴等动作,以免皱纹过早产生。

面部按摩运动在秋季尤其重要,可配合按摩霜或精油,由下巴慢慢向上打圈推开,每次约两至三分钟。

小编点评:秋季天气干燥,如果不注意滋润皮肤,造成皮肤内大量水分丧失,容易形成暂时性的皱纹,即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹,不用焦虑,只要保持开朗的心情,注意劳逸结合,合理的营养摄入就可以减少小皱纹的产生,还原你的水嫩肌肤!

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