足疗保健 秋季肺润肠濡的泡脚秘方

秋季养生 中药泡脚秘方

1.主治：失眠

用药：吴茱萸40g米醋(白醋)适量

用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

2.主治：痛经

用药：小茴香400克

用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

在家中泡脚的一些注意事项

1.忌饭后或者空腹泡脚

饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。