面对疾病 男性并非表面的那么坚强

编者按：男性健康也该得到更多人的关注，男性不要为了维护自己的坚强的外表而忽视了种种疾病的侵害。冠心病，中年男性的头号杀手，男性必须要预防好它，不要给它有机会伤害你。

心痛不已

也许你偶尔会感觉到心口略微疼痛，而为了维护自己的硬汉本色，你只能假装毫不在意。你自认为有一颗坚强的心，但是你也许不知道，冠心病的症状，这个可怕的杀手可能已经偷偷盯上了你。

男性冠心病的发病率远远高于女性。男性由于睾丸酮等激素的影响，易形成比较暴躁的性格，加之在工作中所承受的压力更大，精神更紧张，因此容易血压偏高。而且男性一般喜好肉类食物，经常吸烟、饮酒，这些都是容易伤“心”的原因。在做爱时因为精神集中而且动作激烈，更是容易诱发冠心病，让你晕倒在卧榻之上。

处方：核桃、杏仁、榛子、花生、松子等坚果富含抗氧化剂及单不饱和脂肪酸，能使动脉血管保持活力。大豆有强大的抗氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，预防多种疾病。