spa护理 身体与心灵的协调对话

编者按：现代人，工作压力很大，若是，在工作闲暇之余或休息日去放松一下身心，那真的是活的太累了。中秋和国庆长假马上就要到来了，很多人选择了放下工作去远行，那么，spa是个不错的选择哦。

当我们选择从一个熟悉的地方到达一个陌生的地方，离开固有的生活方式，告别老板、工作、网络、电脑，一切不开心不好解决的事……甚至改变了一种身份，体验完全未知的风景、美食、生活方式，这就是旅行!旅行是为心灵减压的一种好方式。

而SPA与旅行有着异曲同工之妙，舒缓的音乐、迷人的香气、温柔的触摸……这一切为我们的身体和心灵带来了前所未有的释放。所以，旅行+SPA就是一对佳拍档，旅途中的SPA会令你大有收获! >>>眼部spa护理 紧实眼部弹性

至于收获的是什么?我们不妨把SPA拆分开来，细细分析一下：

SPA柔软的不只是身体……

SPA可谓名副其实，它有着水一般的性情，的确能让我们变得柔软，不管是我们的身体还是心灵!躺在SPA的房间里，听着来自大自然的美妙音乐，闻着森林中树木或者花朵的清香，思想慢慢静止，身体慢慢放松，渐渐进入一种忘我的状态。

于是，经历了一次完美的SPA之后，我们的心灵仿佛恢复了柔软的状态。柔软的身体，让我们韧性十足，能应对任何外来的冲击;柔软的心灵，让我们善良温柔，能用一颗智慧的心去体味世界的美…… >>>眼部spa按摩法 消除眼睛疲劳

在旅行之中，如何安排一次柔软的SPA享受?

● SPA通常会配合使用一些天然的精油产品，而精油的使用是相当专业的，应该有专业的芳疗师进行调配和指导。有心脏病、皮肤病、高血压等症，或者处于怀孕及生理期中都不宜做SPA。

● 一套完整的SPA过程通常需要1～3个小时。旅程中，如果并非一地度假，而是行走观光，一定要事先安排好时间。

空腹或刚吃完饭都不适合做SPA，而且好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情，好是能进行一些舒缓的事情，然后好好休息，让SPA的余温在身体里停留地更久一些。

● 挑选SPA的疗程必须跟自己身体的实际情况相互匹配，选择前尽可能多地跟你的芳疗师进行沟通，选择适合你的疗程!