戒掉网购控 还荷包一个安静祥和

填补空虚 当人的内心充满空虚感时，常常需要借助其他方式来弥补这种空虚感，网购的浏览商品、开通网银、点击支付等，如此吸引人的买东西过程好比在完成一个又一个的任务，会让人专注于此，从而忘记了空虚。

降低焦虑 焦虑情绪是人们的一种正常情绪。但是，内心堆积太多的焦虑，就需要找到宣泄的途径，尽管这种途径的方式有很多种。于是，网购的迅速、便利、成本低等所产生的愉悦感令人着迷，使得焦虑情绪在瞬间被击退。

 

 

四招教你远离网购心瘾

深究网络成瘾这件事，虽然它满足了人们的5类需要，但是做下面这几件事，同样可以在满足你内心需要的同时，让你远离网购带来的瘾。

>>>购物计划单 凡事都需要有计划，网购也不例外。每次上网都应该明确自己的购买目标，列一个购物清单，而不要一味地在网上闲逛，避免冲动消费。另外，如果对购物清单以外的产品也动心了，千万要保持清醒的头脑，考量该产品是不是目前需要的必需品，如果是，然后再下手。一旦清单上的物品都买齐后，就该迅速离开购物网站，莫做太多时间的停留。