另类养生真的行得通吗

武侠世界里的怪异养生术

若说什么里面提到的另类修炼养生术多，武侠小说当之无愧。应该说，武侠小说里的诸多稀奇古怪的养生术，虽有夸张成分，但也有事实依据，如男女双修、采阴补阳等等，都是自古皆有的，甚至到现在，很多人还相信并且传播着。比如，据报道，“神仙”李一就很提倡“男女双修”，并得到很多企业家弟子的青睐;再比如，有人爆料说，近日被抓的河南那个官员之所以专门爱强奸中学生(幼女)，是因为他很迷恋采阴补阳的道术。那些被武侠世界夸张夸大的邪门养生术就这样照进现实。

采阴补阳

采阴补阳，相信看过武侠小说的人对该词不会陌生，甚至还有一些小说家反其道而行之，生造出“采阳补阴”一词，一般被认为是提高武功的手段。即便是金庸这样的大师级人物，也没有放过对这一神功的描述。

在《笑傲江湖》中，金庸就隐晦地指出岳不群用“采阴补阳”术保持年轻——岳不群初次现身时，木高峰笑称岳学“阴阳采补”之术。岳不群自然不承认。木高峰竟然举证，笑道：“你说不会采补功夫，怎地你快六十岁了，忽然返老还童，瞧起来倒像是驼子的孙儿一般。”林平之在旁猜这位神仙般的人物，莫非便是华山派掌门岳先生?只是他瞧上去不过四十来岁，年纪不像。

众所周知，金庸小说中的诸多人物虽为虚构，但基本都有历史原型及历史史料支撑，有人曾考证，岳不群的原型应该就是古代精通采补的“神仙”容成公。也就是说，采阴补阳的修炼术确实是有的。从史籍中可以看到，它早出现于汉代，而且和道家关系极为密切，并为历代帝王所追崇——道家称人的生命为阳寿，修炼的目的就是要逐步洗涤身体的阴，达到纯阳之体。

童子功

有采阴补阳，也就有相对立的固守纯洁之身的修炼术，童子功即是好的代表。在现实中，少林、武当等门派皆有此功夫。据说，为人熟知的少林童子功有外功、内功和柔功，一直都是少林寺的秘传功法，有养颜、固气、延缓衰老之功效，从小练习晚年会有鹤发童颜之回报。

这等神功有别于采阴补阳的下流武功，自是武侠小说家不可缺少的描写对象。在小说中往往可以看到，凡是练童子功的，一般都是正面人物，在《少林童子功》中，童子功修炼者童灯还是绝对的主角。而在金庸小说中，男主角在武功修炼好之前，也必须保持童子之身。如在《射雕英雄传》中，周伯通在桃花岛上就对郭靖说：一定要保住处男之身，要不然全真派很多更厉害的功夫都学不会了。