另类养生真的行得通吗

天长地久不老长春功

青春永驻的不老神功，也是诸多武侠小说所擅长描写的，但论为形象的描述，还要数金庸笔下的“天长地久不老长春功”。这是《天龙八部》中逍遥派的神功，又名“八荒六合唯我独尊功”，从小说中可以看到，无论是逍遥子、无崖子，还是李秋水，凡练过此神功的，不仅活得时间久，而且青春永驻。

其中典型、令人记忆深刻的便是天山童姥。天山童姥是逍遥派三老中的大师姐，出场时已经96岁，比掌门师弟无涯子大3岁。书上说，天山童姥修炼此门内功时年仅6岁，因而身材矮小，就在26岁将要练功有成时，却因与师妹李秋水同恋无涯子，遭李秋水暗算，自此身材永如女童，且30年返老还童一次。

长生诀

长生诀，是一部武林秘籍，也是一部道家养生宝典。《长生诀》夺天地之精华，固本培元之术。在《大唐双龙传》中，《长生诀》分七幅图，寇仲修炼的是第六幅图，以动为主;徐子陵修炼的是第七幅图，以静为主。因而，两位主角寇仲、徐子陵体质一阳一阴，内气一热一冷，相辅相成。

长生诀大的好处就是快速回血使双龙在受伤后能很快复原。“快速回气”可以打持久战;“轻功加成”使原本不会轻功的双龙在看到云玉真的轻功后可以很快领悟轻功的诀窍;“长时间憋气”使双龙隐藏功夫很好，水性极佳，在初期逃跑时起了莫大的作用，也为后来两人的内力大增奠定了坚实基础。