中医馆养生 女性肾虚的调养法则

编者按：提到肾虚，很多人都会认为这是男人的“专利”，与女人无关，其实不是的。那么，肾虚的症状有哪些呢?女人肾虚的症状又有哪些呢?只有明白了这些，才能对症调理，那一起来看看下文是怎么说明的吧!

常言道“心气是方能容光焕发、肝气是方能睛明眼亮、脾气是方能和健肺活、肺气方能鼻巧肤细、肾气方能发浓齿固”。 >>>高级中医馆 长期失眠试试操纵法

中医理论认为，寒与肾相应，易耗伤肾的阳气，很容易引发腰膝冷痛，易感风寒，出现夜尿频多等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等疾病又随之而生。因此，对肾脏的保养十分重要。

肾主藏精、纳气、主骨生髓。主水，有先天之根之称。肾与膀胱相表里，主藏精，主水、主骨、生髓，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。

肾阴虚的表现

怕热、手心、脚心、五心烦热、失眠多梦、腰酸腿软、骨质疏松、发质干枯、尿频、尿急、尿痛、耳鸣、舌红、面部潮红。

肾阳虚的表现

怕冷、手脚凉、经期不准、有血块、性冷淡、乳房易生囊肿、腰痛、便秘、舌白、面色青白无光。