生存环境变糟糕 3“武装”法做健康保卫者

延伸阅读

这些营养也会让身体出现“灾情”

水 过多会导致尿量增多,在心、胃功能不全时可发生水中毒,加重肾脏负担和心力衰竭的程度,使身体浮肿。

糖 过多会招致肌肉松弛,易生脓疮,加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等。

铁 过多可引起食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。

脂肪 过多能引起消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖,甚至加重动脉硬化和高脂血症的病情。

蛋白质 过多会使人食欲不振,大便干燥,加重肾功能衰竭及尿毒症。

结语：不想有一天死在这些人造灾难手里，你就要多学些健康小常识，把自己的身体“武装”起来!(文章原载于《养生杂志》，刊期：2012.10，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。