江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

乱搭牛奶 让你短命

喝牛奶的好处

德国联邦牛奶研究所所长黑申的研究证实,人们每天喝一杯牛奶至少有11种好处:

1.牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,使中风危险减少一半,还可防治高血压和心脏病。>>>牛奶过期也用途多

2.可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3.酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能,防止肿瘤细胞增长。

4.牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长。>>>巧用牛奶美白常识

5.牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

6.牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,使皮肤保持光滑和丰满。>>>早餐究竟是喝豆浆好还是牛奶好?

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