击球姿势至关重要 3技巧端正击球姿势

编者按：现在很多人打高尔夫的击球姿势不标准时间长了导致了腰酸背痛，甚至有的得了颈椎病或者脊椎变形等等。高尔夫中怎么样才能端正击球姿势呢?

1击球时(在上杆时)头部要跟着转动，眼睛先是盯着杆头，然后盯球，从而自如地挥杆。这就是大卫所做的。在击球后的几秒钟内不要死死地盯着地面。

2大卫非常注重挥杆的流畅性，绝不能被僵硬的头部所限制，所以在击球时他不会盯着它。在球杆触球时，他的头部会跟着转动且眼睛看着几米之外。

3试着击打枕头或者软质的沙发垫来练习良好的击球姿势。它有一定的限制性，会将杆头突然止住(但是很轻柔)。这样也就强迫你摆出击打枕头的姿势。让头部随着击打动作而转动，通过击打枕头能培养你良好的技巧。

为了自然的节奏和流畅的击球而进行练习

将六个高尔夫球分别置于球梯上，在面前摆成一条直线。然后沿着这条线轮流击打每个球，但不要重新瞄球。沿线前行时，你所要做的就是享受由自然、流畅的击球而带来的节奏感。这一练习会改善你的击球姿势。

专家提示

挥杆动作是否优美、瞄球或上杆时出现多少次失误都是无关紧要的，只要你的球杆垂直击球就可以。如果挥杆的其他部分都正确的话，那么你就更容易做到这点。