泡脚有什么好处 强身健体补精力

高血压患者：宜将菊花、桑叶枝、枸杞子、丹参等与冰片少许，煎药泡脚。

中药泡脚方法：上述中药每样取用15-20克，用沙锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进泡脚盆里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

泡脚的禁忌：

太饱太饿时都不宜泡脚在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

严重心脏病、低血压病人当心晕厥用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

糖尿病患者千万留意水温糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重的后果。

脚气患者要小心感染患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

老年人泡脚不宜过久老年人每日临睡前泡脚20分钟即可，泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。

结语：冬天我们除了可以用传统的中药泡脚配方，我们还可以用其他的泡脚法比如说：白醋泡脚、生姜泡脚、艾草泡脚。。。