偏头痛怎么办 7方彻底摆脱头痛

二、药方：

1、藁本10克，白芍10克，菊花12克，川芎10克，荆芥10克，蔓荆子6克，生地20克，甘草6克。水煎服，每日一剂，早晚分服。

2、地龙15克，全蝎9克，甘草3克。共研细末，每次服3克，每日3次。

3、白芷10克，川芎10克，酸枣仁12克。水煎服，每日一剂，早晚分服。

偏头痛发作时，处理办法

1. 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、环境安静的房间里休息一会儿，必要时口服一些止痛剂和安定剂。一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

2. 按摩头部：用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。

3. 善用冷热敷：头痛时，试着把热敷袋放在颈部，在前额或二侧颞部头痛部位放冰袋。热敷袋能帮助病人有效缓解肌肉紧张，冰袋能帮助头部血管收缩，减少痛感。

4. 头缠毛巾：头痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，用冰湿毛巾效果更好，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。

5. 闻苹果香味：美国有一项研究发现，闻苹果香味可以有效缓解偏头痛。因此，偏头痛病人在头痛症状较轻，不需要药物治疗的情况下，不妨闻闻苹果香味，以缓解偏头痛。当然，其他类型的水果香味，以及薄荷香味、茶香味等也具有类似的镇痛作用，只是疗效因各人喜好不同而已。

6. 热水浸手。偏头痛发作时，可将双手浸在热水中，水温以能忍受为度。坚持浸半个小时，可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

7. 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。病人可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时，随着音乐闭目冥想一会，大自然的和谐之音，必将让病人忘却病痛。