偏头痛怎么办 7方彻底摆脱头痛

引起偏头痛的食物

(1)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。

(2)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。

(3)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。

(4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。

(5)含有阿斯巴甜添加剂的食物，如酸奶，可乐，冷饮等甜食工业饮料、食品。。

头痛的食疗原则

(1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

(2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

(4)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

总结：上面小编为大家推荐的一些可以治疗偏头痛的方法大家都记住了吗?如果你正在遭受偏头痛的困扰，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家推荐的一些偏头痛患者的饮食禁忌，大家也要注意哦!