10食疗补肾效果好

你知道补肾吃什么好吗?今天小编就为大家推荐一些补肾效果非常好的食疗方法，你想要想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去看看吧!

补肾吃什么：

首乌肝片

何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

海参冰糖羮

水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

枸杞甲鱼

甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

鳖甲夏枯草汤

剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

西洋参百合粥

西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。