江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 孕产妇

怎样才能怀孕

戒烟戒酒戒咖啡,提高受孕概率

怎样才能怀孕?女性对酒精的耐受性则低于男性,酒精易集中于滋养胎儿的血液中,影响其身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。孕妈咪喝酒,更会直接影响到胎儿的生长发育。

香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等危险。因此,烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人。孕妈咪应该严格遵守不喝酒、不抽烟、不吸二手烟的原则,使宝宝免于受到烟酒的危害。因此,女性尤其是育龄女性,好莫沾烟酒,也不要在吸烟的场所逗留,以免吸进“二手烟”。如果为了应酬确实需要饮酒,也只能饮少量低度白酒或果酒,这样才能确保健康。

另外,还需要提醒的是:戒咖啡和含咖啡因饮料。咖啡因作为一种中枢神经兴奋药物,虽然毒性不大,排泄较快,但对孕妈咪和胎儿仍有不良作用。研究表明,每天摄入300毫克咖啡因,可使受孕几率下降27%。因此,你们应从计划怀孕之日起,就尽量少喝咖啡。当然,还包括茶和其他含咖啡因的饮料和食品。

孩子,还是早点要的好

怎样才能怀孕?想生宝宝的姐妹们一定要做好孕前准备,其中一项就是要清楚女人佳受孕年龄。统计数据显示,在佳受孕年龄里生下来的宝宝普遍要身体健康,而且智力发育好。

专家提醒,怀孕不要错过佳生育年龄。人类的佳生育年龄是25岁左右,好别超过28岁。随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,此外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的几率增高。同时,也不利于及时发现问题,从而增加了治疗难度。

佳受孕年龄为:女性25-29岁、男性26-30岁

此年龄段的男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于佳状态。此年龄段女性的卵子质量高,产道弹性、子宫收缩力好,因此,大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。而且这个时期从身体状况到社会经验都是女性生育的黄金时期。孕妈咪的胎位异常率和手术率均低于其它阶段,妊娠高血压综合征的发生率也低,母亲和孩子的身体健康都可以得到保障。

除此之外,年龄对分娩的过程也会有所影响。根据调查发现20-30岁的女性大约有80%都是自然分娩的,因为年轻女性子宫和臀部的肌肉弹性比较好,可以让分娩推进的过程更加顺利。

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