月经量少怎么调理 要遵守7原则

月经量少吃什么好

母鸡艾叶汤

所需材料：老母鸡1只，艾叶15克

做法：将老母鸡洗净后切成块放在一边备用，再将准备好的艾叶洗干净后连同鸡块一块煮汤，然后分2—3次食用，如果是在月经期的话可以连服2—3剂。

作用：母鸡艾叶汤具有补气摄血，健脾宁心的作用，特别适合于一些体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细的女性。

地黄煮酒

所需材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升

做法：将黄酒倒入瓷瓶中，在相继的放入生地、益母草，隔水蒸约20分钟，煮开后每次服50毫升，日服2次。

作用：地黄煮酒具有活血止血的功效，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩的女性。