糖尿病的预防方法有哪些

7、如何有效预防糖尿病呢另外，糖尿病还存在很多的病变，而眼睛是容易引发病变的一个部位。所以如果工作的时候盯着一个地方时间太长，或是使用计算机的时间很长，就建议多做眼部运动，缓解眼部疲劳眼睛长时间盯着电脑后，眼部容易出现干涩等症状。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目动作及眨眨眼睛，以缓冲眼部疲劳。后，爱美的女性糖尿病患者特别要注意，尽量少描眼线或涂眼影，这些物质不利于泪液的蒸发。大家都知道，随着糖尿病患者的病情的加重和病程的延长，糖尿病患者容易并发糖尿病性眼部。早期多无自觉症状，患者自觉视物模糊，视力下降，眼前有黑影遮挡，或有飞蚊飘动，视物变形，严重者突然视物不见，眼底缺血继发青光眼等症状，有的糖尿病患者可导致失明。>>>糖尿病的预防 从日常食物开始

糖尿病现在非常常见，那么糖尿病患者夏天注意点有哪些呢?这是很多朋友比较关心的问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下糖尿病患者夏天注意点有哪些的内容。

糖尿病患者夏天注意点有哪些?

防脱水

人们在高温下出汗很多，而多数糖尿病患者处于慢性失水的状态，及时补水就成为糖尿病患者安度夏季的重要保证。每天少饮水1500毫升，如果活动量大出汗增加，还需要补充额外的水分。对于糖尿病合并高血压、每日坚持低盐饮食的患者，应注意出汗增加时适量补充盐分。>>>糖尿病的预防 养成八个好习惯

防厌食

高温使食欲降低，很难按量进餐，此时应根据血糖情况来安排每天的营养摄入。如果进食量过少则容易发生营养不良，需要患者掌握少食多餐的原则，每日将所需摄入的食物分5～6次摄入，多选择清淡、稀、软食物，比如做一份冷面、一份碎菜肉末粥、饮一杯无糖酸奶等等，“少食”以满足消化道的要求，“多餐”则确保营养摄入充足。

防停药

很多糖尿病患者因为食欲不振而每日只吃两餐，又因为怕出现低血糖而不再吃药或打胰岛素，这是非常错误的，很可能使血糖产生很大的波动。因此糖尿病患者，即使在炎热的季节也要按时按量治疗，绝不能自作主张减食、减药量。

对糖尿病患者而言了解预防糖尿病眼病的方法是十分有益的，可以帮助患者避免糖尿病眼病带来的痛苦。那常见的预防糖尿病眼病的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的预防糖尿病眼病的方法。