如何美白 4类食物吃出白嫩细滑肤色

怎么美白皮肤

蛋清+米醋：美白祛斑

取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。>>>美白的食物 12食物变身“白嫩美”

另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

治皮肤粗糙及雀斑。

自制方法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。>>>全新美白招数 让你做白雪公主

蛋清面膜：淡斑祛斑

蛋清里的营养物质会长期滋养肌肤使您的脸得到充分的营养和美白的作用，长期使用此方法可以使您的脸保持白嫩肌肤有光泽色斑祛斑变淡和消失也有抗皱的功效。

自制方法：临睡之前把脸洗干净，准备蛋清。把蛋清到在手心里到的量跟平时抹化妆品的量一样，然后双手搓揉一下直到蛋清起泡沫为止，把揉好的蛋清敷在脸上，要把脸敷满敷到位尤其是有祛斑的地方要敷允敷的厚一些。双手由下而上的慢慢的按摩，直到把脸上的蛋清按摩到干燥为止。后把脸洗干净即可。

结语：上文小编为大家推荐的一些可以帮助大家美白的食物大家都知道了吗?如果你想要变身白雪公主，就一定要记得吃这些食物哦!还有小编为大家推荐的一些美白的方法，想要变白的美眉们也可以试试哦!