江苏民福康科技股份有限公司 养生视频 北京电视台快乐生活一点通

20130604快乐生活一点通2013:酥焖小黄鱼的做法

鱼是大家常吃的一道菜,但是雨的做法同样是千变万化。在本期的快乐生活一点通2013节目中,我们为您准备了酥焖小黄鱼的做法介绍,希望能够帮助您做出更鲜美的雨出来!

该视频主要文字介绍:

注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

酥焖小黄鱼的做法

做法一

材料:

小黄鱼500克、香葱2棵、生姜1小块、花椒适量、面粉250克、食用油500克(实耗60克)、料酒1/2大匙、椒盐少许、辣椒粉少许、精盐3小匙、味精1/2小匙

步骤:

1、将小黄鱼去除内脏和鳃,洗净;葱白洗净切段,葱叶切丝;姜洗净,部分切末;

2、在盛小黄鱼的大碗中放入盐、味精、料酒、葱段、姜片和花椒、腌制两小时;

3、捡去花椒、葱段、姜片,在盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀;

4、往锅内倒油,烧热,调中火,逐条下入小黄鱼,炸至金黄色即可捞出;

5、调大火,将油烧热,把油再次倒入,复炸一遍,使外皮焦脆即可捞出;

6、将小黄鱼装盘,撒上葱丝、姜末、椒盐和辣椒粉即可。

做法二

材料:

小黄鱼、蒜瓣、淀粉、干豆豉、葱段、料酒。

做法:

1)小黄鱼处理干净用适量的盐,料酒,葱姜腌制15分钟

2)蒜瓣,干豆豉,葱段适量

3)腌好的小黄鱼用厨房纸巾吸净上面的水份

4)沾上干淀粉

5)放油锅炸

6)炸至金黄捞出备用

7)锅内留少于余油,炸一下蒜瓣

8)蒜瓣炸至金黄加入干豆豉和葱炒香,放适量的水(多放点也没关系),倒入少许生抽,盐

9)放入炸好的鱼,盖盖焖10分钟。

10)然后将鱼和汤一起倒入砂锅内,改小火加热。大约一个小时

11)鱼骨酥烂就OK了!

1/1页
酥焖小黄鱼的做法酥焖小黄鱼