丝瓜的功效与作用 夏天常食使你更加水润

丝瓜的做法大全

香菇丝瓜汤

材料：丝瓜200克、香菇5克、食用油10克、香油2小匙、精盐1小匙、味精0.5小匙

做法：

1.先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净，切成小块;>>>小小丝瓜 有大大的养生作用

2.炒锅内放入食用油，烧热后倒入丝瓜煸炒片刻，放精盐，然后将香菇和清水倒入锅中同煮至熟，加入味精、香油即可。

注意：清爽鲜美，味淡可口。也可以用新鲜香菇做这道汤。

炒丝瓜

主料：丝瓜250克，

调料：大葱10克，姜5克，枸杞5克，味精2克，盐2克，植物油15克

做法：

1.丝瓜去皮洗净，切成薄片;>>>12款丝瓜食疗方 祛病解毒美肤赛良药

2.油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒;

3.至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。

小诀窍：此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。