20130804央视健康之路：李淳德讲年老驼背的原因

人到了老年，总会出现各式各样的问题，而驼背是常见的，本期的央视健康之路将会探讨关于为什么年老驼背的原因，并且请来了专家李淳德为我们解说年来驼背到底是什么原因导致的，这种病可不可以提前预防，一起来看看吧!

年老驼背的原因

所有的男性身体内都有一种雄激素，它可以使人体的肌肉有力，年轻时分泌旺盛，而所有的女性身体内也有一种雌激素，也是年轻时分泌旺盛，一旦到了中老年，人体的激素水平就会明显下降，这样肌肉的强度和弹性都会下降，变得越来越松弛，如果坐或站时常弯腰，脊柱向前弯就会不断增大，久而久之，驼背便形成。而且年纪越大，弯得越狠，身高因此变矮。男性到六七十岁，体内雄激素尚有一定水平，所以相对矮得慢些，而女性雌激素下降得很快，矮得快些，也矮得多些。

老年性驼背害处知多少

正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后可使这个高度减少3～5厘米，压缩比达20%左右，一般还同时伴有胸骨的下陷，这样就更糟糕了，在胸骨下陷的挤压下，胸腔里面的心脏就不能充分扩张，心脏泵出的血量就会减少，为了补偿这种排血量减少，心跳就会加快，心慌随之而来。同时胸腔里的肺也不能充分扩张开来，呼吸不畅，缺氧发生，怎能不气喘呢!随着年龄增加，驼背越来越重，心肺功能越来越不好，症状和痛苦与日俱增。

本期专家介绍

李淳德

李淳德，男，主任医师、教授，博士生导师、骨科主任，无党派人士。中华医学会创伤学会委员, 中华医学会骨科分会脊柱学组委员,中华医学会北京市骨科分会委员,中华医学会北京市骨科分会脊柱学组副组长,中华医学会北京市创伤分会委员;中华医学会北京市骨与关节损伤学组委员,中华老年学会骨科分会委员,中国康复医学会脊柱脊髓损伤学会委员,中国康复医学会骨与关节及风湿病专业委员会委员;中国康复医学会脊柱非融合学组委员, 中国医师协会第一届学会委员, 中国医师协会第一届疼痛分会委员, 《中国矫形外科杂志》编委;《中国骨肿瘤骨病杂志》常务编委,《医学参考报骨科频道》常务编委,《美中国际创伤杂志》编委,《中华医学杂志》审稿编委;《中华外科杂志》通讯编委, 北京疼痛奖励基金会学会委员, 北京市医疗事故鉴定委员会专家成员。

重在早防

老年性驼背，建议从45岁起即应开始预防，具体措施包括：

1、平时应防坐姿不正确，以免引起习惯性驼背;

2、注意锻炼：取站立位，两手按住后腰部，并挺胸，作适量慢摇摆运动，随后双掌上下按摩腰肌，以锻炼腰肌，增强腰肌的力量;

3、可适量进食维生素E，以提高抗衰老能力;

4、适当注意补充钾，以免出现肌无力;

5、适量使用中医补“肾”药物。

治疗驼背的禁忌

至于已经明显的驼背的治疗，目前还没有十分有效的方法，可适量应用中药补“肾”疗法。中医认为“肾藏精，为脏腑阴阳之本”，据现代医学研究，中医所谓“肾”与人体内分泌功能、免疫功能、生殖功能、排泄功能均有关，极可能与雄激素、雌激素的分泌有联系，所以用中医的补肾壮腰疗法对驼背有一定治疗作用。

中医补肾疗法很多，如用巴戟天20克、枸杞子20克、杜仲30克、续断20克、肉丛蓉10克、黄芪10克、花生仁20克、猪脊骨250克，煮汤食用。也可在医生指导下服用温肾药物，但绝不可滥用。

需要指出的是，直接服用雄激素或雌激素应十分慎重，因其不良反应较多。至于补钙疗法，当然对骨质疏松是有一定效果的，但对老年性驼背的效果，则是不可靠的。

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