甜蜜饮品可擦去岁月痕迹

吃什么可以抗衰老

浆果排毒饮品

这款饮品中含有强大的抗氧化剂，有助于为肝脏排毒，而这些毒素可能恰恰容易导致肌肤问题，这款饮品的特点是偷偷加入的一些苦涩的蔬菜，但是浆果的味道完全可以压倒蔬菜的味道。

配方：

1汤匙鱼油

1/4杯冷冻草莓

1/4杯冷冻蓝莓

1/4杯冷冻覆盆子

1/4杯冷冻香蕉

1/4杯切碎的甘蓝叶

过滤后的水1杯

抗衰老好的方法

一、温水洗脸

睡前洗脸比早晨重要。因为生活中处处都有辐射，辐射粒子会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松赢得好睡眠。