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甜蜜饮品可擦去岁月痕迹

女人们都想要自己的年龄留在年轻的时候,都不想要过早的变成黄脸婆、老太婆。女人们如何做才能够让自己的年龄定格在年轻的时刻呢?女人吃什么抗衰老效果好呢?哪些方法能够帮助女人们永远保持年轻的状态呢?

女人吃什么抗衰老

香蕉杏仁饮品

这款饮品全部是由滋养肌肤的植物成分组成,包含植物蛋白质,钾,钙,纤维,ω-3脂肪酸。亚麻籽油中含有的脂肪酸具有抗发炎的特性,对于红肿、发炎和皮肤浮肿都有缓解作用。

配方:

1汤匙亚麻籽油

香蕉杏仁饮品抗衰老

2汤匙生杏仁酱

1个小香蕉

1/2杯有机苹果汁

1杯冰块

芒果味酸奶饮品

冰过的芒果更加甘甜、醇滑,还含有维生素B6,C,和E让肌肤更滋润。此外,鱼油中的ω-3脂肪酸有助于调节肌肤油脂析出,使肌肤更水润,有助于防止痤疮和皱纹。

配方:

1汤匙鱼油

1/2杯低脂肪原味有机酸奶

芒果味酸奶饮品抗衰老

1/2杯冷冻芒果块

1/2杯橙汁

1/2杯冰块

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