吃哪些食物能够摆脱脂肪肝困扰

脂肪肝患者不能吃动物内脏

动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。

脂肪肝患者不能吃猪肥肉

据有关资料显示-每100克猪肥肉中脂肪的含量高达90.8克，所以猪肥肉是一种富含高动物性脂肪的食物，因此脂肪肝患者应禁止食用或尽量少食猪肥肉。

脂肪肝患者不能吃蛋黄、蟹黄

蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物，所以脂肪肝患者必须限制食用，特别是鸭蛋黄，其胆固醇含量可高达1522毫克。

脂肪肝患者不能吃脑髓

现代医学认为，脑髓亦属高胆固醇食品，且每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克，每100克牛髓中脂肪含量可高达95.8克，可见脑髓中胆固醇含量较高，所以脂肪肝患者应忌食动物脑髓。

脂肪肝患者不能吃鱿鱼、沙丁鱼

膳食专家指出鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物，所以脂肪肝患者必须限制食用。

结语：看了上文的介绍，我想大家都知道脂肪肝患者吃那些食物好了吧!脂肪肝患者们可以多吃一些哦!还有小编为大家介绍的一些不适合脂肪肝患者吃的食物，脂肪肝患者们也要注意哦!