李娜复仇罗布森晋级美网16强 如何把网球打更快

三、准备要早、发力要迟。

准备越早击球就越从容。为什么说发力要迟呢?教科书上说，在加速度挥拍过程中拍子击到球时拍速快，我认为这不够准确。

因为它会误导初学者在挥拍一开始就拚命加速，等击到球后拍头就开始减速了，这样就不可能将球打快。

正确的做法应该是：挥拍的前期速度要适当放缓，球拍离球10-20公分时突然开始加速，在接下来球和球拍相互拥抱的20-30公分距离过程中球拍继续加速，球离开球拍时拍头速度快。

知道区别了吗?球拍触到球时拍头快和球离开球拍时速度快动作和效果是完全不一样的。

四、落拍要低、收拍要高。

这一点与加速没关系，是为了保持回球稳定性的。落拍要低，是要求你打每一球前都要把球拍放在低于击球点的下面，这样是为了防止回球下网。

收拍要高(相对而言，因人而异)，是要求你在随挥时要将球包住，让球在球拍上停留更长的时间，加大上旋或侧旋从而防止回球出界。

如果你能在网球赛场上做到收放自如，保持着良好的敏锐度和强健的身体素质，那保证快速的击球速度就不成为问题了，希望作为网球爱好者的你在看过了本次的技巧介绍以后能在自己原有的技术技术上达到更高的一个水平。

总结：虽然李娜的身高有点劣势，但是她能够快速的接发球，利用拼发球和上网战术，赢得了这次比赛，可想而知，我们学习网球，技巧是很重要的，接发球的时候速度要快，小编上文盘点的这些教你提速的方法，希望给大家带来帮助哦!