缓解颈椎病哪些食疗方最管用

熟话说的好“药补不如食补”，大家缓解颈椎病好的方法当属食疗了。你知道哪些方法能够帮助大家缓解颈椎病吗?你想要学习能够这些缓解颈椎病的食疗方法吗?本文就为大家推荐的一些缓解颈椎病的食疗，赶紧去学学吧!

颈椎病食疗

栗子米粥

【配料】板栗20克，粳米50克。

【用法】将板栗去壳，洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，武火煮开5分钟，文火煮30分钟，成粥，分次食用。

【功效】补中益气。主治颈椎病之颈肩疼痛、倦乏无力者。

菊花枸杞子茶

【配料】菊花、枸杞子、红茶各10克。

【用法】将菊花、枸杞子、红茶置杯中，开水冲浸，分次饮用。

【功效】明目醒脑。适用于颈椎病之眩晕、头晕眼花者。菊花清热利肝明目，枸杞子滋补肝阴。