缓解颈椎病哪些食疗方最管用

韭菜炒核桃

【配料】韭菜200克，核桃肉50克，芝麻油2Q克。

【用法】将韭菜洗净切段，核桃肉捣碎。芝麻油入锅炒热，入韭菜、核桃肉炒熟，分次食用，连续食用1个月。

【功效】温经通络止痛。主治颈椎病之上肢疼痛和麻木者。

桑椹龙眼汤

【配料】桑椹、龙眼肉各20克。

【用法】将桑椹、龙眼肉分别洗净，置锅中，加清水200毫升，武火煮开5分钟，文火煮20分钟，分次饮用。

【功效】补益肝肾。主治颈椎病之颈肩疼痛、腰酸腿软者。

油炒茄子

【配料】茄子500克，大蒜20克，生姜3克，葱白5克。

【用法】将茄子洗净切成块，油锅加热，将茄子炒熟，加上述调味品，分次食用，连服2个月。

【功效】行气活血止痛。主治颈椎病之下肢适动颤抖，间歇性发作等。茄子可祛风通络止痛，并含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素P，以及脂肪、蛋白质、糖、磷、铁等。