20131008养生一点通全集：张振宇讲推拿治疗骨刺

专家张振宇是针灸推拿专家，他可以利用推拿治疗一些顽固病症，比如骨刺，骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，那么推拿如何治疗骨刺呢?如果你深受骨刺的困扰，那么就来看养生一点通全集吧，这里能帮你解决这个问题!

该视频主要文字介绍：

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推拿治疗骨刺

本病的常规手法治疗分为穴位刺激和颈椎的整复。

穴位刺激按摩比较容易，在家中可以随时应用。但颈椎的手法整复按摩要求手法熟练，操作准确，并且力量要合适。所以，在家中好不要乱做，要由专科医生进行治疗。

穴位刺激按摩具体操作方法如下：

1.先按揉百会、风池、风府、太阳、天宗、曲池、合谷穴各1～3分钟。

2.拿揉颈椎两例的肌肉，斜方肌，及两肩井穴3～5分钟。

3.由上至下推揉颈椎棘突1～3分钟。

4.缓慢做颈部屈伸、旋转各20～30次。根据不同的临床表现，可增加按摩方法、灵活掌握。如上肢以痛、麻为主，要做上肢调整按摩;伴有心、胃、血压症变的应加做俞穴刺激;有下肢瘫的加做全下肢软组织调整按摩;头部有症状加头部按摩。

本病的其它治疗：

1.颈椎牵引疗法，是常见而安全可靠的治疗方法。

2.针灸、耳针、理疗、中药、穴位注射和磁疗等均有一定效果。西药治疗、如维生素止痛药类及血管扩张药等均有一定的疗效。

该病的预防：

1.经常做颈部锻炼，矫正不良姿势，以预防为主。锻炼好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

2.睡觉时枕头要合适，在不影响睡眠习惯的情况下，尽量将枕头放低，并将颈部垫起，不要“高枕无忧”。

3.防止颈部受风着凉，并尽量防止颈部外伤，消除颈部慢性劳损的诱因。

4.要早期发现，早期诊断，妥善治疗，防止由轻型演变为重型。

本期专家介绍

张振宇

张振宇，男，主任医师，推拿科主任，毕业于北京中医药大学，擅长颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、踝关节扭伤、骨折后遗症、骨性关节炎，以及其他各种急性或慢性脊柱、四肢、关节的软组织损伤。头痛、眩晕等部分内科病的推拿治疗。小儿常见病的推拿治疗。推拿减肥。中医药学会推拿专业委员会委员。

骨刺的症状

1、颈椎骨刺的症状

临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

2、腰椎骨刺的症状

临床表现：好发部位，以腰三、腰四为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

3、膝关节骨质增生的症状

临床表现：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛,跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。

4、足跟骨刺的症状

临床表现：其症状是足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻， 跟骨部位长骨刺， 多见于中老年人。