哪些锻炼方法可以治愈交感神经型颈椎病

交感神经型颈椎病治疗方法有哪些你知道吗?你知道哪些运动能够帮助大家逃离交感神经型颈椎病的魔爪吗?交感神经型颈椎病又有哪些自我疗法呢?想要知道答案，就赶紧去下文了解一下吧!

交感神经型颈椎病治疗方法

1.掐捏踝筋

两手变替掐捏足踝后大筋。

2.抓空练指

两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。

3.摇动上肢

左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

4.局部按摩：

可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。