孙氏太极拳 传统98式太极演练

太极拳是现今热门的健身运动之一，在练习孙式太极拳时须注意上下相随，身体各部完整一致。如有一处动作不整，就会使神气散乱。今天小编就来为你介绍一下关于孙式98式太极拳的演练，一起学习一下吧!

孙氏太极拳

98式太极拳拳谱：

1.无极式 2.太极式 3.起式 4.懒扎衣

5.开手 6.合手 7.单鞭 8.提手上式

9.白鹤亮翅 10.开手 11.合手 12.搂膝拗步(左转)

13.手挥琵琶式 14.进步搬拦捶 15.如封似闭 16.抱虎推山

17开手(右转) 18.合手 19.搂膝拗步(右转) 20.懒扎衣

21.开手(左转) 22.合手 23.单鞭 24.肘下看捶

25.倒撵猴 26.手挥琵琶式 27.白鹤亮翅 28.开手

29.合手 30.搂膝拗步(左转) 31.手挥琵琶式 32.三通背

33.懒扎 34.开手(左转) 35.合手 36.单鞭

37.云手 38.高探马 39.右起脚 40.左起脚

41.左蹬脚 42.践步打捶 43.翻身二起

44.披身伏虎 45.左踢脚 46.右蹬脚 47.上步搬拦捶

48.如封似闭 49.抱虎推山 50.开手(右转) 51.合手

52.搂膝拗步(右转) 53.懒扎衣 54.开手 55.合手

56.斜单鞭 57.野马分鬃 58.懒扎衣 59.开手(左转)

60.合手 61.单鞭 62.右通背掌 63.玉女穿梭

64.懒扎衣 65.开手(左转) 66.合手 67.单鞭

68.云手 69.云手下势 70.金鸡独立 71.倒撵猴

72.手挥琵琶式 73.白鹤亮翅 74.开手 75.合手

76.搂膝拗步(左转) 77.手挥琵琶式 78.三通背 79.懒扎衣

80.开手(左转) 81.合手 82.单鞭 83.云手

84.高探马 85.十字摆莲 86.进步指裆捶 87.退步懒扎衣

88.开手(左转) 89.合手 90.单鞭 91.单鞭下势

92.上步七星 93.退步跨虎 94.转角摆莲 95.弯弓射虎

96.双撞捶 97.阴阳混一式 98.无极还原式